par Hyrome | Déc 11, 2017
PERFECTIONNEMENT ADULTES Lors de ce niveau, on cherchera une initiation à l’efficience de la gestuelle natatoire. Pré requis : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 15 secondes, récupérer un objet à 1mètre 50, puis réaliser 50 mètres...
par Hyrome | Déc 11, 2017
APPRENTISSAGE Ce cours vise à faire acquérir les bases des techniques de nage au travers d’une progression pédagogique adaptée et centrée sur la notion d’objectif et de résultat à atteindre. Centrée d’abord sur l’apprentissage de la brasse, afin d’accéder rapidement à...
par Hyrome | Nov 27, 2017
BB & Cie Cette activité aquatique permet de passer un moment agréable en famille tout en se familiarisant avec le milieu aquatique. Des notions d’équilibres, de propulsions et d’immersions sont initiées durant le développement de l’enfant. Conditions particulières...
par Hyrome | Nov 27, 2017
AQUAGYM L’aquagym consiste en une série d’exercices dans l’eau permettant de se muscler, tout en douceur. Plus ou moins rapide, plus ou moins tonique, avec ou sans accessoires, en musique ou non, elle offre les bienfaits d’une gym en salle,...
par Hyrome | Nov 27, 2017
AQUABIKE Cours réalisé avec un vélo aquatique immergé à 1,30 m de profondeur. La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. Cet effort augmente l’endurance, entretien le capital santé. L’eau apporte une résistance et accroît...
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